สวัสดีค่ะ พอดีได้งานที่อยู่ต่างอำเภอ ถ้าขี่รถกลับบ้านก็ประมาณ ชั่วโมงกว่า ๆ เลยค่ะ ครอบครัวเป็นห่วงเลยให้พักที่ทำงานแล้วค่อยกลับบ้าน เสาร์-อาทิตย์ แล้วคือที่ทำงานมีแค่เราคนเดียวนะคะ ตอนแรกคิดว่าอยู่ได้ อยู่คนเดียวไม่ต้องมีเรื่องอะไร
แต่พออยู่มาได้สัก 1 เดือนกว่า เหมือนมันเครียด เบื่อ แล้วก็เหงามากเลยค่ะ มาช่วงแรก ๆ มีร้องไห้นะคะ ไม่รู้ฮอร์โมนด้วยรึป่าว งานที่ทำคือไม่ค่อยเจอคนเลยค่ะ ทำงานแต่ในสำนักงาน อาจมีไปประสานงานกับหน่วยงานอื่นบ้างแต่นับครั้งได้เลยค่ะ เวลาทำงานจะไปปรึกษาใครก็ไม่มีเลยค่ะ
อีกอย่างเรากิน อยู่ นอน อยู่ที่สำนักงานด้วย
เราจะแก้เครียดโดยไปเดินตลาดนัดบ้างตอนเย็น ๆ แต่พอกลับมาที่ทำงานก็มีอาการเดิมเลยค่ะ มันวนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ แล้วตอนนี้งานค่อนข้างหายากด้วยค่ะ เลยไม่อยากลาออก แต่มีคุยๆกับครอบครัวนะคะว่าอยากหางานใกล้บ้านทำแบบไปเช้า-เย็นกลับ
จึงอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะจัดการอารมณ์ ความเครียดยังไงดีคะ
ทำงานคนเดียวในที่ทำงานยังไงให้ไม่เครียดดีคะ
แต่พออยู่มาได้สัก 1 เดือนกว่า เหมือนมันเครียด เบื่อ แล้วก็เหงามากเลยค่ะ มาช่วงแรก ๆ มีร้องไห้นะคะ ไม่รู้ฮอร์โมนด้วยรึป่าว งานที่ทำคือไม่ค่อยเจอคนเลยค่ะ ทำงานแต่ในสำนักงาน อาจมีไปประสานงานกับหน่วยงานอื่นบ้างแต่นับครั้งได้เลยค่ะ เวลาทำงานจะไปปรึกษาใครก็ไม่มีเลยค่ะ
อีกอย่างเรากิน อยู่ นอน อยู่ที่สำนักงานด้วย
เราจะแก้เครียดโดยไปเดินตลาดนัดบ้างตอนเย็น ๆ แต่พอกลับมาที่ทำงานก็มีอาการเดิมเลยค่ะ มันวนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ แล้วตอนนี้งานค่อนข้างหายากด้วยค่ะ เลยไม่อยากลาออก แต่มีคุยๆกับครอบครัวนะคะว่าอยากหางานใกล้บ้านทำแบบไปเช้า-เย็นกลับ
จึงอยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะจัดการอารมณ์ ความเครียดยังไงดีคะ